Bu kitapçıkta; yiyecekler hakkında kullandığımız kelimelerden (yeme dili), iç sesin çeşitlerinden, bilişsel çarpıtmalardan, hem zihninizin içinde hem de çevrede sizi bedeniniz veya yedikleriniz hakkında yargılayan seslere nasıl karşı çıkabileceğinizden ve öz şefkatli farkındalıktan bahsediyoruz.

Toplam sayfa sayısı: 43