Bu kitapçıkta; yılbaşında veya doğum günü, bayram gibi özel günlerde keyifli ve hem bedensel hem zihinsel olarak konforlu bir gün geçirmenin yollarını konu alıyoruz.
TOPLAM: 70 SAYFA

İçindekiler: 
• İşe yarayan yeni yıl hedefleri 
• Son yemek etkisi
• Konforlu bir 31 Aralık için Sezgisel Yeme ilkeleri
• Alkol konuna şefkatli bir bakış açısı
• 1 Ocak'ta şefkatli öz bakım
• 20 adet yeni yıl sofrası tarifi