Sepete eklendi
Dijital ürün
Tükendi
Zihin Labirentinden Çıkış: Aşırı Düşünmeyle Başa Çıkma
690
TL
Bu workshop size neler katacak?
- Düşüncelerinizi nasıl yöneteceğinizi ve zihinsel döngüleri nasıl kıracağınızı öğreneceksiniz.
- Olumsuz düşünceleri fark etmeyi ve bunları sağlıklı düşüncelerle değiştirme yöntemlerini keşfedeceksiniz.
- Metakognitif terapi temelli başa çıkma stratejilerine hâkim olacaksınız.
- Zorlayıcı durumlarda zihinsel esnekliğinizi ve dayanıklılığınızı nasıl artırabileceğinizi keşfedeceksiniz.
- Dikkatinizi yönlendirebilmeyi öğreneceksiniz.
- Geleceğe yönelik kaygılarınızı keşfedip, farkındalığınızı arttıracaksınız.
Eğitmen: Uzman Klinik Psikolog Deniz Çalı
Kimler Katılabilir: Herkes katılabilir.
Süre: 2 Saat
Katılım belgesi verilecektir.
Workshoplarımıza kaydınızı ürünü satın alarak gerçekleştirebilirsiniz, açıklama kısmına mail adresini yazmanız yeterli.
Whatsapp Destek Hattımız: 05461950871
Bu ürün dijital ortamda teslim edilir.
Bu ürünleri beğenebilirsiniz
