Hedef Kitle: Ergen ve Yetişkin Danışanlar.

Kullanım Alanı: Görüşmelerde/ seanslarda “Özgüven-Özsaygı” problemi yaşayan danışanlarda kullanılabilir. 

Kart İçeriği:
- Farkındalık 8, 
- 3D (Duygu-Düşünce-Davranış) 8, 
- Sorumlu Kim? (AÇS) 8,
- Güçlü Yönlerim 8, 
- Güçlendirici Cümleler 8 olmak üzere 5 ana başlıktan toplam 40 kart yer almaktadır.

Yönergesi: Kartların boş kısmı yukarı bakacak şekilde ana başlıklarına göre 5 deste seklinde sıralanır. Danışmada konuyu somutlaştırmak amaçlandığı için seans planlamasında araç olarak yararlanılır. Farklı zamanlarda aynı danışanlarda farklı konu başlığında kartlar konuşulabileceği gibi, daha önce konuşulan kartlar tekrar kullanılabilir. 

Not: Bütün kartlar bir görüşmede bitirilmeye çalışılması işlevsel değildir. Önermiyoruz.

Özgüven-Özsaygı Kartlarının Olası Yararları:
- Danışanın duygularının ve düşüncelerinin farkına varmasını sağlamak,
- Danışanın çekingen, atılgan veya saldırgan tarafa mı yakın olduğunu fark etmesini sağlamak.
- Örnek olaylarla karşılaştırarak, gerçek yaşamda yaşaması muhtemel durumlar öncesi, güçlü yönlerini test etmesini sağlamak.
- Güçlü yönlerini artırması konusunda bilgilendirmek ve destekleyici olmak.