Kendinle ve çevrenle bağlantını güçlendirmeye ne dersin?

Marshal Rosenberg’in “Şiddetsiz İletişim Bir Yaşam Dili’’ ve Lucy Leu’nun “Şiddetsiz İletişim Yardımcı El Kitabı’’ rehberliğinde sizler için Sevgi Dili Kursu’nu dördünce defa tekrar ediyoruz.

Bu çalışmaya katılmak sana ne katar?

·       İç seslerini duymaya

·       Kendinle bağlantını güçlendirmeye

·       Duygu ve ihtiyaçlarının farkına varmaya

·       Ön yargısız bakabilmenin yollarını öğrenmeye

·       Kök inançlarını keşfetmeye

·       Kendini dürüstlükle ifade edebilmeye

·       Zor insanlarla anlaşmanın yollarını keşfetmeye

·       Kendine ve çevrene şefkatin geliştirmeye

·       Kendi gücüyle buluşmayı arzu ediyor ve 

-      Şiddetsiz İletişimi yaşamak istiyorsan 

Bu kurs tam sana göre...


Nasıl Çalışacağız?

 1-  Çalışma dokümanları paylaşımı

     16 Hafta Haftalık Çalışma Paylaşımı

      Her hafta  belirlenen konu başlıklarında bilgi ve alıştırma çalışmaları (doküman, ses kaydı video vb.)

2- Online canlı buluşmalar (8 Canlı Online Buluşma) 

3- Pratik grupları: Haftalık pratikler için empati buddy grupları    

Kimler Katılabilir?

Kendi hızında, kendi zamanında;

·       Şiddetsiz İletişim dilini öğrenmek isteyen,

·       Şiddetsiz İletişim pratikleri yapmak isteyen,

·       Şiddetsiz İletişim aracılığı ile yaşam kalitesini artırmak isteyen herkese katılabilir.

Haftalık Çalışma Temaları

1.     Şiddetsiz İletişim’e dair

2.     Gönülden vermek

3.     Şefkati engelleyen iletişim

4.     Değerlendirmeden gözlemlemek

5.     Duyguları tanımak ve ifade etmek

6.     Duygularımızın sorumluluğunu üstlenmek

7.     Hayatı zenginleştirecek olanı istemek

8.     Empatiyle anlamak

9.     Empatinin gücü

10.  Kendimizle şefkatle bağ kurmak

11.  Öfkeyi tam olarak ifade etmek

12.  Çatışma çözümü ve arabuluculuk -1

13.  Çatışma çözümü ve arabuluculuk -2

14.  Koruyucu güç kullanmak

15.  Kendimizi özgürleştirmek ve başkalarını desteklemek

16.  Şiddetsiz İletişim ile takdiri ifade etmek

Ne Zaman:

5 Atölye Buluşması

15.04.2026 - 06.05.2026 - 03.06.2026

01.07.2026 - 05.08.2026