Sana özel seçtiğin bir saatte haftada 1 gün, 60 dk, Evde Yin Yoga!
Yin yoga pozlarını pratik ederken, durmak, dinlenmek ve kendimizle buluşmak için bir saatlik kısa bir mola vereceğiz.
Yin yoga nedir? Faydaları nelerdir? Neden yin yoga yapmalıyız? sorularına cevap bulduğumuz derslerden oluşan program, online platform üzerinden sunulmaktadır.
Yin Yoga her bedenin uygulayabileceği bir yöntemdir.
Hiç yoga yapmamış herhangi biri de bu çalışmaya katılabilir.

Matta görüşmek dileğiyle,
Sevgiler.