Stresle Başa Çıkma Psiko-Eğitim Grup Rehberliği Kitapçığı

Gençler, akademik başarı, sınav kaygısı, sosyal ilişkiler ve gelecek kaygıları gibi pek çok stres kaynağıyla karşı karşıya kalıyor. Peki, bu zorluklarla sağlıklı bir şekilde nasıl başa çıkabilirler?

Rehber öğretmenler ve psikolojik danışmanlar için özel olarak hazırlanan “Stresle Başa Çıkma” grup rehberliği kitapçığı, 7. sınıftan 12. sınıfın sonuna kadar uygulanabilecek kapsamlı bir rehber sunuyor. 27 sayfadan oluşan bu kitapçık, öğrencilerin stres yönetimi becerilerini geliştirmelerine, duygularını fark etmelerine ve rahatlama teknikleriyle içsel dengelerini sağlamalarına yardımcı olacak interaktif etkinlikler içeriyor.

Bu kitapçık ile öğrenciler:
✅ Stresin belirtilerini ve kaynaklarını tanıyacak,
✅ Sağlıklı başa çıkma stratejilerini öğrenecek,
✅ Farkındalık ve rahatlama teknikleriyle kendilerini daha iyi hissedecek,
✅ Grup çalışmalarıyla destekleyici bir ortamda deneyim kazanacaklar.

Öğrencilerinize stresle sağlıklı başa çıkmayı öğretmek ve onların psikolojik sağlamlıklarını güçlendirmek için bu rehber tam size göre!