Dijital ürün
Tükendi
Kapsül Rehber 10 — Akşam Ekranı ve Sabah Işığı
99
TL
İç saatinizi günün iki ucundan ayarlamak. Sabah ışığını nasıl alacağınız, akşam ekranın ve odanın ışığını nasıl kısacağınız; kış ayları için ayrı bir plan. Mavi ışık ürünleri hakkında araştırmaların ne bulduğu da içinde. 12 sayfa, PDF.
Bu ürün dijital ortamda teslim edilir.
