İlişkilerde çatışma kaçınılmazdır. Önemli olan çatışmayı “kavgaya” dönüştürmeden, kalben ve zekice yönetebilmektir.

Bu modül; ilişkinde “sıkışıp kaldığın” noktadan çıkıp, ne istediğini netleştirdiğin ve adım adım nasıl ilerleyeceğini bildiğin bir yere geçmen için tasarlanmış, şiddetsiz iletişim (NVC) temelli koçluk odaklı bir çalışmadır.

Eğer uzun zamandır ilişki içinde “evsiz gibi, yalnız, değersiz” hissediyor; konuşmaların ya tıkanıp kalıyor ya da gerilime dönüşüyorsa…

Bu modül sana somut bir aksiyon planı çıkarır.

Bu Modül Tam Olarak Nedir?

Aksiyon Modülü, programın ilk bölümlerinde fark ettiğin düşünce ve duygu kalıplarını hayata geçirilebilir çözüme dönüştürmen için hazırlanmış bir içeriktir.

Bu modülde:

• İlişkideki çatışmalarının kök dinamiklerini netleştirirsin,

• “Ne yapmalıyım?” sorusuna kendi içinden gelen, sana uygun cevaplar bulursun,

• İlişki içinde kararsızlık, arada kalmışlık, sıkışmışlık halinden çıkarak daha sağlam bir duruşa geçersin.

Kimler İçin Uygun?

• İlişkilerinde sürekli aynı döngüleri yaşayanlar

• Eşiyle/aileyle çatışmalarda kendini sıkışmış ve çaresiz hissedenler

• “Şu olsun istiyorum ama olmuyor” noktasında tıkananlar

• Daha net iletişim, daha çok keyif ve daha güçlü bir ilişki isteyenler

• Kendini geri plana atmadan, kırmadan dökmeden çözüm odaklı ilerlemek isteyenler

Bu Modülden Ne Kazanacaksın?

• İlişkinde neyin gerçekten sorun olduğunu berrak görme

• İhtiyaçlarını ve sınırlarını netleştirme

• İçindeki eleştirmenin etkisini fark edip yönetme

• Kendi değerlerinle uyumlu karar alma

• İlişkide daha güçlü, daha sakin, daha net bir duruş geliştirme

• “Ben bu ilişkinin içinde nasıl olmak istiyorum?” sorusuna net yanıt

Aksiyon Modülü İçeriği

Bu modülde aşağıdaki başlıklarda derin ama uygulanabilir çalışmalar yaparsın:

• Değerlerin ve Güçlü Yönlerin

• “Şu olsun istiyorum ama olmuyor…!” (tıkandığın yerin haritası)

• İçindeki Eleştirmen Ne Söylüyor?

• En Nefret Ettiğin 3 Şey (tetikleyicilerin kökü)

• Senin İsteklerin mi, Başkalarının İstekleri mi?

• İdeal Ben (ilişkideki hedef duruşun)

Ne Kadar İyi Bir Lidersin? (ilişki liderliği ve inisiyatif)

Önemli Bilgilendirme

Bu program terapi değildir.

Koçluk ve Şiddetsiz İletişim (NVC) temelli bir kişisel gelişim çalışmasıdır.

Herhangi bir bedensel/zihinsel rahatsızlığı tedavi etme amacı taşımaz.

Amaç: ilişkilerinde yaşadığın çatışmalarda sıkışmışlıktan keyfe geçişini kolaylaştırmak ve sana uygun çözüm yolunu görünür kılmaktır.
 

Satın Aldıktan Sonra Ne Olacak?

• Satın alımın ardından seninle iletişime geçiyorum ve haftalık görüşmelerimizi planlıyoruz.

• Bu süreçte online / yüz yüze (senin tercihine göre) çalışıyoruz.

• Sonrasında her hafta birlikte ilerliyor, uygulamada takıldığın yerleri çözüyor, iletişim dilini ve adımlarını ilişkinin gerçek dinamiklerine göre güncelliyoruz.

• Bu modül “izle-geç” değil: seninle birebir yürüdüğümüz, adım adım ilerleyen bir süreç