G10 NIGHT

Türkçe Rehberli Gece Protokolü

Günü kapat. Geceye geç.

G10 NIGHT, günün temposundan çıkıp daha sakin bir gece ritmine geçmek isteyenler için hazırlanmış Türkçe rehberli dijital bir deneyimdir.

Bedensel gevşeme, nefes farkındalığı, body scan ve içe odaklanma prensiplerinden yararlanır.

Amaç seni “uyutmaya zorlamak” değildir.

Amaç günün zihinsel yükünü bir süreliğine bırakabileceğin, bedeni gevşetebileceğin ve geceye daha sakin geçebileceğin bir alan oluşturmaktır.

Paketin içinde

 20 Dakikalık G10 NIGHT Main Session
Tam gece uygulaması.

 Quick Sleep Reset
Zamanın daha az olduğu geceler için kısa gece rutini.

G10 NIGHT – Night Guide
Uygulama rehberi ve kullanım önerileri.

 7 Gecelik Night Tracker
Kendi deneyimini ve gece rutinini takip edebilmen için hazırlanmış basit takip sistemi.

Nasıl kullanılır?

G10 NIGHT’ı mümkünse yatmadan 10–30 dakika önce, sakin ve rahat bir ortamda kullan.

Kulaklık kullanabilirsin ancak zorunlu değildir.

En önemli prensip:

Uyumaya çalışma.
Sadece dinlen.

Uyku gelirse bırak gelsin.

Gelmezse de bu zamanı dinlenme ve gevşeme alanı olarak kullan.

Dijital teslimat

Satın alma işlemi tamamlandıktan sonra dijital ürün paketine otomatik olarak erişebilirsin.

Dosyalar fiziksel olarak gönderilmez.

Önemli

G10 NIGHT bağımsız bir dijital wellness içeriğidir.

CIA, Monroe Institute veya Hemi-Sync tarafından hazırlanmış, desteklenmiş veya onaylanmış bir ürün değildir.

Tıbbi teşhis veya tedavi amacı taşımaz ve profesyonel sağlık hizmetlerinin yerine geçmez.

Araç kullanırken, makine başındayken veya dikkat gerektiren herhangi bir aktivite sırasında kullanılmamalıdır.

G10 NIGHT — Günü kapat. Geceye geç.