Diyetinizi gelistirmenize yarayacak mukemmel bir rehber. 
PDF dosyasi dusunce tarzindan, porsiyon buyukluklerine, nasil hazirliklar yapmaniz gerektigine dahasi her ogunde nelere dikkat etmeniz gerektigine dair bilgiler iceriyor. 
Kahvalti, oglen ve aksam yemeklerini planlarken nelere dikkat etmeli, nasil secimler yapmali ve bunlara uygun olarak kontrol cizelgelerini bu dosya icersinde bulucaksiniz.
Iceriginde ayrica 2 hafta icin 7 farkli menu planmasi, bunlarla ilgili alisveris listesi ve alternatif saglikli tarifler var. 
Planlanan menuleri takip etmek yerine tarifler ve menuler uzerinde kendinize uygun duzenlemeler yapabiliceksiniz.
Beslenme aliskanliklarinizi degistirmede sizler icin bir yol haritasi olucaktir. 

Not! Bu paketi satın aldığınızda ürün gönderimi yapılmaz, bütün dökümanlar dijitaldir ve pdf olarak iletilir. 

Satin alma kisminda tc kimlik no ve adresinizi dogru girdiginizden emin olun, bu bilgiler fatura icin gereklidir. 
​​​​​

Daha fazla sorunuz olursa dyteceongel@gmail.com üzerinden iletişime geçebilirsiniz.