Sabahın ilk saatleri…
Zihin dolmamış, dünya ve sen henüz hızlanmamışken.

Güne telaşla değil, sakinlikle başlayabileceğin bir alana davet ediyorum seni .

Bu 30 dakikalık buluşmalarda:
• Nefesle sinir sistemini regüle edeceğiz
• Bedeni nazikçe uyandıracağız
• Zihni yumuşatıp güne daha dengeli gireceğiz

Detaylar ve Kayıt:
Başlangıç Tarihi: 18.05.2026 Pazartesi
Saat: 08:30 - 09:00   
Süre:  4 Hafta, (18, 21, 25 Mayıs; 1,4, 8, 11 Haziran),  
Haftada 2, toplam 7 canlı çalışma
Format: Zoom üzerinden online buluşmalar + meditasyon ses kayıtları

Ödeme:Kredi kartı ile 960 TL
ya da IBAN üzerinden banka havalesi ile %20 indirimli olarak 800 TL.

Eğitmen: Seyhan Muçe - Mindfulness Koçu; Mindfulness ve Şefkat Eğitmeni