Anksiyete SMART Hedefler Tedavi Planlaması

Bu kapsamlı dijital çalışma, anksiyete ile başa çıkmak isteyen bireyler ve danışanlarına yapılandırılmış hedefler sunmak isteyen terapistler için özel olarak hazırlanmıştır. SMART (Spesifik, Ölçülebilir, Ulaşılabilir, İlgili, Zamana Bağlı) hedef modeli temel alınarak hazırlanan bu rehber, kaygı yönetimi sürecine sistematik ve ölçülebilir bir yaklaşım sunar.

İçeriğinde 15+ farklı başlık altında SMART hedef planlaması yer alır. Her tablo, danışanların veya bireylerin hayatlarına kolayca entegre edebilecekleri örnek hedef cümleleriyle doludur. Bu sayede terapi süreci veya bireysel gelişim daha odaklı, takip edilebilir ve motive edici hale gelir.

Kimler için uygundur?

Bireysel kullanıcılar

Psikologlar, terapistler, danışmanlar

Danışanlarına ev ödevi olarak yapılandırılmış çalışma vermek isteyen ruh sağlığı profesyonelleri

Dosya Özellikleri:

Dijital ürün (PDF)

• Anında indirilebilir
• 20+ sayfa
• Canva ile kişiselleştirilebilir (isteğe bağlı)

Kullanım alanları:

✔️ Seans içi veya seans sonrası yapılandırılmış hedef takibi

✔️ Kendi kendine terapi uygulamaları

✔️ Kaygı azaltıcı planlamalar için profesyonel destekleyici materyal
 

Telif ve Kullanım Hakkı:

Bu ürün yalnızca kişisel kullanım içindir. Ürünün tamamının veya herhangi bir bölümünün izinsiz olarak paylaşılması, çoğaltılması, yeniden satılması veya ticari amaçlarla kullanılması 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu kapsamında yasaktır. Ürünü satın alarak bu şartları kabul etmiş sayılırsınız.

Not: Ürün satın alımda belirtilen mail adresine gönderilecektir. Satın alımdan sonra spam, gereksiz ve silinmiş klasörlerinizi de kontrol ediniz.