Bir hikâyeyi değiştirmek, bazen o hikâyeyi yeniden dinlemekle başlar.

Herkesin hayatında bir anlatı vardır.
Bazıları sessizdir, içten içe işler. Bazıları yüksek sesle bağırır, ama kimse tam olarak ne dediğini anlamaz.

Bazen yaşadıklarımızı unutmak isteriz. Bazen hatırladıklarımızı sürekli anlatır, kendimizi orada tutarız.
Oysa hikâyemiz, bizden kaçmak istemez. Sadece yeniden görülmek, yeniden duyulmak, yeniden yazılmak ister.

“Kendi Hikâyene Dön” bir program değil aslında.
Bir buluşma.
Seninle ve senin bugüne kadar taşıdığın her yaşla, her anla, her kelimeyle bir araya geliş.
Bu bir geri dönüş değil; bu bir içeri yürüyüş.

Burada neyi çözeceğimizin değil, neyi anlamlandıracağımızın izindeyiz.
Çünkü çoğu zaman yaşadığın şey seni değil, senin o olaya verdiğin anlam seni biçimlendirir.


 

Bu süreçte:

• Yaşadığın olayların seni nasıl şekillendirdiğine birlikte bakarız.

• Hikâyenin sen fark etmeden içine yerleşen bölümlerini buluruz.

• Hangi inançların seni sınırladığını, hangi iç sesin sana hâlâ eski tepkileri verdirdiğini fark ederiz.

• Ve sonra bu hikâyeyi yeniden ele alır, yeni bir dille kurarız.

Bu dönüşüm zihinsel olduğu kadar duygusal ve bedensel bir süreçtir.
Çünkü yaşadıklarımız bedenimizde iz bırakır.
Koçluk görüşmeleriyle birlikte, nefes, yazı, biofeedback ve enerji çalışmalarıyla bu izleri de dönüştürmeye alan açarız.

Program sana şunları kazandırır:

• Kendini, hayatındaki döngüleri ve iç seslerini tanıma

• Kendi hikâyenin merkezine dönme

• Eski anlamları bırakıp yeni bir gerçeklik kurma

• Şu an kim olduğunu netleştirme ve bundan sonra neyi seçtiğini belirleme
  
   

  Bu program, seni yeniden sen yapan detaylara yakından bakar.
  Ve en önemlisi, seni bugünkü halinle kabul eder.
  Çünkü iyileşmek, her şeyin mükemmel olması değil; neyin gerçek olduğunu fark etmektir.