Elif Bolat ile 5 Derslik Yoga Paketi

Elif Hoca ile 5 Derslik Online Yoga Paketi

​​Beden, zihin ve dikkatin farkındalığına odaklandığı derslerinde, en temel yoga pozları ve en güçlü denge pozlarının hiza kurallarını Mindfulness temeli ile bedenin ihtiyaçlarına göre adapte edilebilen destekler olarak kullanır.

Haftalık ders programımız aşağıdaki gibidir.

​​​​​​Carsamba 08.00 ➡️ Başlangıç seviye
Perşembe 15.30 ➡️ Her seviye
Cuma 07.30 ➡️ Her seviye
Cumartesi 15.30 ➡️ Her seviye
Pazar 08.00 ➡️ Başlangıç seviye

Kaydınızı tamamladığınızda sizlere Online Derslere erişiminizi sağlayacağınız katılım linki mail olarak iletilecektir.

Derslerde görüşmek üzere,
Namaste...

Ps: Elif Bolat ders gün ve saatlerinde değişiklik yapma hakkını saklı tutar.
​​​​​​      5 Ders hakkınızı 30 gün içinde kullanabilirsiniz.