Elif Bolat ile Yoga Paketi

Elif Hoca ile Online Yoga Paketi

​​Beden, zihin ve dikkatin farkındalığına odaklandığı derslerinde, en temel yoga pozları ve en güçlü denge pozlarının hiza kurallarını Mindfulness temeli ile bedenin ihtiyaçlarına göre adapte edilebilen destekler olarak kullanır.

Haftalık ders programımız aşağıdaki gibidir.

• ​​​​​​Salı 07.30 ➡️ Her seviye
• Perşembe 07.30 ➡️ Her seviye

Kaydınızı tamamladığınızda sizlere Online Derslere erişiminizi sağlayacağınız katılım linki mail olarak iletilecektir.

Derslerde görüşmek üzere,
Namaste...

Ps: Elif Bolat ders gün ve saatlerinde değişiklik yapma hakkını saklı tutar.