#KendineİyiGel- 7 Günde Öz Bakım

7 Günde Öz Bakım

Yaşamınızda ihtiyacınız olan her 7 gün yanınızda olan #KendineİyiGel çalışmasıdır.
Bedensel, zihinsel ve ruhsal olarak arınmak, tazelenmek, farkındalık yaratmak, bir yol haritası belirlemek, yaşamınızda eksik olan parçaları bulmak, yapılanmak ve iyi hisler yaratmak adına tasarlanmıştır.

Sadece o günün çalışmalarına odaklanmanız ve günün herhangi bir saat dilimlerini dilediğiniz konfor alanını yaratarak kendinizi zorlamadan uygulamanız arzu edilir. Bedensel olarak herhangi bir egzersiz çalışması verilmemektedir. 
Program, farkındalığınızı yükseltmeyi amaçlayan bilgiler, zihinsel teknik çalışmalar ve fililen uygulayacağınız çalışmalardan oluşmaktadır.

Bir kez satın aldığınız bu çalışma ömür boyu sizinle birlikte olacaktır.