YogaKalp Hamak Yogası Sertifika Programı (SERTİFİKASIZ)

Eğitmenlik becerilerinize Hamak Yogasını da eklemek ister misiniz? Eğer yüz yüze eğitimlerimize katılma fırsatınız yok ise, kendi hızınızda tamamlayabileceğiniz Online Eğitimlerimizden satın alabilirsiniz. Sertifikalı programı aldığınızda program bitiminde bize iletmeniz gereken bir ödeviniz olacak. Sertifikanızı ödevinizi başarı ile tamamladığınızda alıyor olacaksınız. Eğer eğitmenlik yapmak için değil de kendi pratiğiniz için bu programı alıyorsanız o zaman herhangi bir ödev teslimine gerek olmadan sertifikasız versiyonu alabilirsiniz.

Video İçeriği: 5 Saat
Video Adedi: 40 Adet

​Programın kapsamı:

​​Teorik Kısım: Kurs Tanıtımı, Hamak Yogası Nedir ve Tarihçesi, Yoga Nedir?, Nefesin Önemi, Temel bir Nefes Çalışması, Hamak Yogası Faydaları, Hamak Yogası Nasıl Uygulanır?, Hamak Kumaşı ve Farklı Hamak Tipleri, Hamak Montajı, Hamağı Birlikte Yapalım, Güvenlik Önlemleri, Hamak Poz Kategorizasyonu, , Ders Sekanslama, Anlatım Dili, Dikkat Edilmesi Gerekenler, Ödevler.

Pratik Kısım:
Hamakla İlk Temaslar, Diz Üzerindeki Hamak Yogası Pozları, Diz Üzerindeki Pozlar ile Örnek bir Akış, Oturarak Yapılan Pozlar (Hamak İçi), Oturarak Yapılan Pozlar (Hamak Dışı), Hamağa Oturarak Yapılan Pozlar Arası Örnek Akış, Ayaktaki Hamak Yogası Pozları Bölüm 1,Ayaktaki Hamak Yogası Pozları Bölüm 2
Ayaktaki Hamak Yogası Pozları Bölüm 3, Ayaktaki Pozlar Arası Örnek Akış, Aşağı Bakan Köpek ve Varyasyonları, Yere Dönük Yapılan Pozlar, Güneşe Selam A
Güneşe Selam B, Klasik Güneşe Selam, Hamakta Güneşe Selam Akışları, Ağaç ve Kelebek Pozları, Ters Duruşlar, Sırt Yere Dönük Pozlar, Savasana
Bazı Diğer Pozlar, Öğrendiklerimizle Örnek Akış.