Öfke Kontrolü Çalışma Kartları

Öfke kontrolü çalışma kartları. 42 Kartan oluşmakta ister bireysel ister grup olarak da oynanabilir. Aynı zamanda Renkli Jenga ile oynanabilmektedir.
 

ÖFKE KONTROLÜ KARTLARI JENGA OYUNU KURALLARI

Oyunun Amacı:

-     Kişinin kendinin ve arkadaşının öfke duygusu ile ilişkisini fark etmesini sağlamak,

-     Empati becerisinin gelişimini örnek olaylar yardımıyla desteklemek,

-     Ben diliyle tanıştırmak ve günlük hayattaki zorlu durumlarda nasıl kullanabileceğini konusunda rehberlik etmek,

-     Yaşanmış olaylarla yüzleştirerek, problem çözme ve karar verme becerilerinin gelişmesine yardımcı olmak.

-     Ben dilini, günlük hayatta kullanımı için

-     Öfke duygusuyla baş etmekte zorlandığında kullanabileceği rahatlama tekniklerini öğrenmesi.

Kullanılan Araç-Gereçler: Öfke Kontrolü Kartları, Renkli Jenga (6 ana renkten oluşmalıdır. Kendiniz boyayabileceğiniz gibi, renkli olarak e-ticaret mağazalarında da satışı vardır.)

Kişi Sayısı: 2 veya 4

Oyunun İçeriği:

Öfkenin Kaynağı (Mavi), Duygu-Düşünce-Davranış (Kırmızı), Ne Tavsiye Edersin? (Yeşil), Ben Dili (Mavi),Kendini Değerlendir (Siyah), Rahatlama Teknikleri (Beyaz) kartlarından oluşmaktadır.

Oyun Kuralları:

Yukarıdaki sıralamadaki gibi renklerine göre jenganın oynanacağı masaya kartlar deste şeklinde sıralanır.

         Jenga her renginden birer sıra şeklinde dizilir. Yazı-tura atışıyla ilk kimin başlayacağı belirlenir. Çekilen renkteki taşa göre, o renkteki karttaki sorular cevaplandırılır. Oyuncuların bir pas hakkı vardır. Oyunun uzun sürmesi için, uygulayıcı süreç içerisinde yarışmadan ziyade, işbirliği yapmaları konusunda oyuncuları cesaretlendirir. Jenganın yıkılması ile birlikte oyun sona erer.

Oyun bitiminde meslek uzmanı tarafından oyunculara aşağıdaki sorular yöneltilir?

-     Neler hissediyorsun?

-     Kendin ile ilgili neleri keşfettin?

-     Öfke kontrolünü daha iyi anladığını düşünüyor musun? Cevabın evet ise, anladıklarını benimle paylaşır mısın?

-     Özeleştiri yaptığında, kendinde düzeltmen gereken neler var? Cevabın evet ise, neleri düzeltmeyi planlıyorsun?

Not: Meslek uzmanı gözetiminde, ilk görüşmenin akabindeki görüşmelerde oynatılması önerilir.  Oyunun yönergesi anlatılmalı, gönüllük esas alınmalıdır.

Öfke kontrolü grup çalışmalarında son oturum veya son oturumdan bir önceki oturumda öğrenilenlerle ilgili dönüt almak amacıyla oynanabilir.