Kaygı Avcısı Oyunu

Hedef Kitle: 13-18 Yaş (Ortaokul ve lise kademesine uygundur.)

Oyunun Amacı: Sınav kaygısıyla baş etmeyi hem eğlenerek, hem deneyimleyerek öğrenmek.

Olası Faydaları:
Kaygı duygusunu keşfeder.
Kişinin oyun ortamında gerçek yaşamda karşılaşabileceği olaylarla karşılaşarak, kaygı
duygusuyla baş etme becerilerini kazanmasına yardımcı olur.
Kendini ifade becerisini geliştirir.

Oyunun İçeriği: 140 kart, oyun tablası, 4 piyon ve zar.

Oyunun Kuralları:
2, 3 veya 4 kişiyle oynanır.
Oyuna büyük zarı atan başlar.
Zar atıldığı kadar ilerlenir.
Mavi, kırmızı, yeşil, sarı, mor ve beyaz kartlar sorular üstte gözükecek şekilde sırayla
herkesin ulaşabileceği yerde deste halinde bırakılır.
Oyuncunu piyonu oyun tablasında yer alan mavi, kırmızı, sarı, yeşil, mor ve beyaz
kutucuklara geldiğinde, ilgili kutucuklarla aynı renkteki kartlar cevaplanır.
Beyaz kutucuğa gelen piyon, orada yazan ifadeyi okur ve seçtiği nefes ve gevşeme egzersiz
kartlarından birini uygular.
Yeşil kutucuğa gelen oyuncu rastgele bir yeşil kart seçer ve bu ifadenin alternatifi düşünceyi
bulmak için deste halinde yer alan diğer açık yeşil kartlardan doğru kartı bularak oyun
yöneticisine gösterir. Oyuncu doğru kartı bulamadığı takdirde, bir önceki kutusuna geri
döner.
Eşleştirme yapılan düşünce avcısı kartları kaygı uyandıran cümleler koyu yeşil renkte ve
sayılarla; alternatif düşünceler ise, açık yeşil ve harflerle simgeleştirilmiştir. Eşleştirme
yapılan kartlar aşağıdaki gibidir:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
u t r s p o n m l k j ı h g f e d c b a

Bitiş kutusuna ilk gelen oyuncu, oyunu ve kaygı avcısı unvanını kazanır.