Psikolojik Sorunların Kökenindeki Şemaları Nasıl Keşfedebilir ve Değiştirebiliriz?

ISST İleri Düzey Şema Terapisti Dr. Reyhan Nuray Duman’ın vereceği bu workshop da “Şema Terapi” ışığında, hayatta yaygın olarak yaşanan psikolojik sorunların kökeninde yer alan şemaları keşfedip, onları nasıl değiştirebileceğinizi öğreneceksiniz.

İçerik

• Hayatta değersiz, önemsiz olduğunuzu ve en yakınlarınızın bile sizi yeterince anlamadığını mı düşünüyorsunuz?
• İnsanların size yaklaştığında sizde olan kusurları fark edeceğini düşünüp, bu utancı yaşamamak için ilişkilerden uzak mı kalıyorsunuz?
• Ne kadar çalışırsanız çalışın yaptıklarınızın yetersiz olduğunu düşünüp, sizden daha başarılı olanlarla kendinizi kıyaslayarak kendinizi bir çıkmazda mı hissediyorsunuz?
• Diğerlerinin ihtiyaçlarını her zaman kendinizden önde tuttuğunuz ve çok fazla fedakar olduğunuz için sizin ihtiyaçlarınız görülmez mi oluyor?
• Sürekli başınıza gelebilecek felaket senaryolarını düşünüp kaygınızla baş edemiyor musunuz?
• Yakın ilişkilerinizde en sonunda bu ilişkinin biteceğinden ve terkedileceğinizden mi korkuyorsunuz?

Etkinlik süresi 2 saattir. Satın aldıktan sonra workshop kaydı tarafınıza iletilecektir ve anında izleyebilirsiniz.