Belki bugüne kadar defalarca diyet yaptın…
Belki iradeni suçladın…
Belki de “Neden yine kendimi mutfakta buluyorum?” diye kendine kızdın.

Ama ya sorun irade eksikliği değilse?

Ya seni yemeğe götüren şey aslında bastırılmış duyguların, stresin, yalnızlığın ya da zihnindeki eski kalıplarsa?

İşte bu 30 günlük dönüşüm programını tam da bunun için hazırladım.