Amour Flow, beden üzerinden sinir sistemini regüle eden, omurga farkındalığını güçlendiren ve dişil–eril dengeyi merkezleyen bütüncül bir online ders alanıdır.

Her hafta 3 ders canlı bağlantı ile:

• Somatik Yin Akış

• Nefes & Merkez Aktivasyonu

• Pelvik–Omurga Stabilitesi

• Sinir Sistemi Güven Çalışmaları

Bu bir egzersiz değil.

Bu bir bedene merkezlenme pratiğidir.

Online Planlar kadınların katılımına açık topluluk dersidir.

Süre: 1 Ay
Eğitmen : Miray Odabaşı