ADA Testi

ADA (Acceleration–Deceleration Assessment) Testi, sporcunun kısa mesafede maksimum hızlanma (ivmelenme) ve ardından kontrollü bir şekilde yavaşlama (frenleme) kapasitesini değerlendiren performans testidir.

Bu test sayesinde sporcunun patlayıcı hız üretme, ani duruş kontrolü ve hareket hakimiyeti objektif olarak analiz edilir. Özellikle yön değiştirme, hız ve denge gerektiren branşlarda performansın değerlendirilmesi için önemli bir ölçüttür.

Neden Yapılır?

• İvmelenme ve deivmelenme performansını değerlendirmek

• Hız, çeviklik ve denge kapasitesini analiz etmek

• Hareket kontrolündeki eksiklikleri belirlemek

• Performans gelişimini objektif olarak takip etmek

• Sakatlık riskini azaltmaya yönelik önemli veriler elde etmek

Kimler İçin Uygundur?

• Futbolcular

• Basketbolcular

• Voleybolcular

• Hentbolcular

• Tenis sporcuları

• Yön değiştirme ve patlayıcı hız gerektiren tüm branş sporcuları

Test Süresi: Yaklaşık 10–15 dakika

Fiyat: 399,99 TL