-Süreç öncesi tanışma/bilgilendirme toplantısı, mevcut durum analizi.
-İhtiyacına yönelik egzersiz seçimi, antrenman planlaması ve performans takibi.
-İhtiyacına yönelik beslenme, supplement tavsiyeleri ve fizik kompozisyonu takibi.
-Yarışmacılara özel tartı ve performans stratejileri.
-7/24 WhatsApp iletişimi, her antrenman haftası sonunda video ile geribildirim, her antrenman bloğu sonunda ise 1-1 online görüşme ile gidişat hakkında toplantı.