10 Günlük Ödem atıcı Sağlıklı beslenme planıdır. 
Nasıl bir program ve içeriği nedir?

"10 Günlük Dengeleme Diyeti" programımız sadece meyve-sebze sularından oluşan sıvı bir program değil. Her mevsim için özel, oldukça dengeli, sağlıklı, kontrollü ve hem katı hem de sıvı gıdalar tüketilen bir programdır.

Asıl amaç arınmak ve dengelenmek olan bu program, hem ödem atmayı hem de bir miktar yağ kaybını ve incelmeyi sağlamak, kiloları yalnızca ödeden kaybetmiyoruz. Programımız; Çorbalar, süt ürünleri, et ürünleri, smoothieler, sebze yemekleri, meyveler, yoğurt, kuruyemişler gibi yiyeceklerden oluşur, çok zor ve bilinmeyen yiyecekler yok, bir market alışverişi ile hazırlıklarınızı yapabilirsiniz. Vejetaryenler ve bazı yiyecekler tüketilmeyenler/bulamayanlar için alternatif veriliyor. Özel tarifeler için bir miktar mutfak hazırlığı içeren bir program, o gün evde pişen yemeklerle yapılamaz.

Ne kadar kilo veririm, ne kadar incelerim?

Danışanlarımız ortalama 1-3 kg arasında yaşıyor ve 2-5 cm arasında inceliyor ama bu miktarlar programa ne kadar riayet ettiğinize, metabolizmanıza ve program boyunca sizden hava alan sporları yerine getirip getirmenize göre değişiklik gösteriyor.

Neye ihtiyacım olacak?

Yemekleri hazırlayabileceğiniz bir mutfak ve el blenderi veya normal blender.