Kilo Vermeye Özel Online Beslenme Danışmanlığı Paketi
Diyetisyen Ayşe Atasagun ile

Bu danışmanlık paketi, sağlıklı ve sürdürülebilir bir şekilde kilo vermek isteyen bireyler için özel olarak hazırlanmıştır. Amaç; kalıcı davranış değişiklikleriyle birlikte dengeli, kişiselleştirilmiş bir beslenme planı oluşturarak hedef kiloya ulaşmak ve bu kiloyu koruyabilmektir. Paket süresi 2 aydır (8 adet diyet planı içerir) ve haftada 1 kez yapılacak online birebir görüşmeleri içerir.

Formu gönderdikten sonra Diyetisyen Ayşe Atasagun en kısa sürede sizinle iletişime geçerek ilk görüşmenizi planlar.

İlk görüşme, yaklaşık 30–45 dakika sürer. Görüşmede form bilgileriniz değerlendirilir, ölçümleriniz alınır, sistem tanıtılır ve yaşam tarzınıza uygun bir kilo verme planı oluşturulur. Hedefiniz sadece kilo kaybı değil; aynı zamanda enerji seviyenizi yükseltmek, aç kalmadan doygunluk hissetmek ve kalıcı beslenme alışkanlıkları kazanmaktır.

Her hafta belirlenen günde yapılan takip görüşmelerinde; kilo, ölçüm ve ihtiyaçlarınızdaki değişikliklere göre planınız güncellenir. Süreç boyunca motivasyonunuzu destekleyecek stratejiler paylaşılır ve gerektiğinde alternatif öğün önerileriyle programınıza esneklik kazandırılır.

Online Görüşme:
Telefon veya Skype üzerinden yapılan, yaklaşık 15–20 dakika süren bu görüşmelerde beslenme planınızın takibi sağlanır. Görüşmeler Diyetisyen Ayşe Atasagun tarafından yürütülmektedir.

 

Bu paket kimler için uygundur?

• Sağlıklı şekilde kilo vermek isteyen bireyler

• Diyet sürecinde motivasyon kaybı yaşayanlar

• Daha önce kilo verip yeniden kilo alanlar

• Doygunluk hissiyle aç kalmadan zayıflamak isteyenler

• Düzensiz beslenme alışkanlıklarını düzenlemek isteyenler

• Stres, duygusal yeme, gece yeme atakları gibi durumlarla baş etmeye çalışanlar

• Sporla birlikte kilo vermek isteyen bireyler

Not: Takip görüşmeleri sistemimizde haftanın belirli günlerinde yapılmaktadır. Dilerseniz süreci hızlandırmak için paket satın alımınızın ardından bizimle telefon ya da e-posta yoluyla iletişime geçebilirsiniz.