Ayak bileği düzeltici egzersiz serisi, kişinin ayak bileği mobilitesini değerlendirme ve buna yönelik düzeltici egzersizleri içerir. 
Herkesin evinde rahatlıkla yapabileceği bu egzersiz serisi kişilerin kendini testlemesi ve buna yönelik düzeltici egzersizleri kendine uygulaması için tasarlandı. 
Ayak bileği mobilitemiz yani hareketliliğimiz günlük hayatta birçok hareketi etkilediğini bilmiyorsanız hem bu yönde farkındalığınızı artırmak hem de daha sağlıklı bir ekleme sahip olmak istiyorsanız bu video serisi tam size göre! 

Bahman hoca bu videolarda egzersizleri basit bir dilde herkesin anlayacağı şekilde tasarlamış ve sunmuştur. 

Eğer hareket alanında uzmansanız bu egzersizleri danışanlarınıza rahatlıkla uygulayabilirsiniz. Egzersiz çeşitliliğinizi artırmak için harika varyasyonlar sunan bu seri tam size göre! 

Yapmanız gereken tek şey videoyu satın aldıktan sonra mail kutunuzu kontrol etmeniz, drive dosyası olarak videolar girdiğiniz mail adresine gönderilecektir. 

Sevgiler.