Omuz Sağlığı ve Fonksiyonel Değerlendirme: Güvenli Egzersizin Anahtarı

176 dakikalık bu kapsamlı eğitimde omuz ekleminin anatomisinden, fonksiyonel testlere, kişiye özel egzersiz reçetesi oluşturmaktan “Joint by Joint” yaklaşımına kadar tüm detayları öğrenebilirsiniz.

 

İçerik başlıkları:

 


    Omuz eklem anatomisi
    Stabilite – mobilite – motor kontrol değerlendirmeleri
    Kişiye özel egzersiz planlama yöntemleri
    Joint by Joint kavramı
    Torasik omurga, scapula ve dirsek eklemi değerlendirmeleri
    Omuz hareket açıklığı analizi