Her seviye
Pazartesi 20.30
Perşembe 19.30 seçenekleriyle
Stüdyo’da yüz yüze eğitim

Nefes ve hareketi bir araya getiren, bedeni güçlendirirken zihni sakinleştirmeyi hedefleyen dengeli bir yoga pratiği. Ders boyunca temel yoga duruşlarını hizalama odaklı çalışırken aynı zamanda esneklik, denge ve beden farkındalığını geliştireceksin. Her seviyeye uygundur.

Hamak yoga ve pilates ile birleştirilebilir.