İlişkilerinizde sınırlarınızı sağlıklı şekilde belirlemenizi sağlar. Kendi sınırlarını koymakta zorlanıyor, hayır demekte çekiniyor ya da sürekli kendini tüketiyor musun?
Bu 4 haftalık program, kendini tanımanı, sınırlarını netleştirmeni ve ilişkilerini sağlıklı bir şekilde yönetmeni sağlar.

Program İçeriği:

• Hafta 1: Kendini ve sınırlarını keşfetme

• Hafta 2: Sınır koyma stratejileri ve uygulamalar

• Hafta 3: İletişimde sınırlarını koruma

• Hafta 4: Sınırlar ve özdeğer, sürdürülebilir uygulama

Nasıl İşliyor:

• 1 seans / hafta, 60 dakika

• Online 

• Bireysel Çalışma
  ​​​​​​​*Sunulan içerik ve hizmetler terapi ya da tıbbi tedavi yerine geçmez. Sadece farkındalık, gelişim ve kişisel destek amaçlıdır.