Stresi azaltmak ve yönetmek için ipuçlarının paylaşıldığı bir eğitimdir. Buna ek olarak mini bazı pratik uygulamalar paylaşılacaktır.   

Çalışmayı satın aldıktan sonra sizinle whats app üzerinden iletişime geçilecektir. Eğitim whats app ses kaydı olarak tarafınıza gönderilecektir. Kayıtlara sınırsız erişim imkanınız mevcuttur. Eğitimde toplamda 8 kısa ses kaydı bulunmaktadır.