Bu e-defter ile 21 günlük bir manifest yolculuğuna başlıyoruz. Defterinin içeriğinde;
• Başlangıçta kendine mektup yazabileceğin bir sayfa(değişmesini istediklerini yazdığın)
• En sonda kendine mektup yazabileceğin bir sayfa(değişimlerini yazdığın)
• 21 gün boyunca doldurman gereken 21 sayfa
• Örnek ilham verici olumlamalar
• İlham ve motivasyon sağlayacak alıntılar

21 gün boyunca
-minnettar olduğun şeyleri
-o günün en güzel yanlarını
-günlük olumlamalarını
yazdıkça şükür enerjisine geçecek, anda kalabilmeye başlayacak ve frekansını yükselteceksin.

Manifest yapılırken en büyük yanlış genelde düşük bir frekans ve negatif bir bilinçaltı ile yapılmaya çalışılmasıdır. O durumda dilediğiniz şeyler gerçek olmayacak tabi ki de. Bu durumu değiştirebilmeyi öğrenmen gerekiyor. O yüzden bu günlüğü senin için hazırladım. Sen de bir şeyler değişsin istiyorsan hemen satın al ve bugün doldurmaya başla!