Bu paket, hedeflerinize ve seviyenize özel olarak hazırlanan 12 haftalık online koçluk programıdır.

Program tamamen size özel oluşturulur ve aşağıdakileri içerir:

✅ Kişiye özel antrenman programı
✅ Kişiye özel beslenme planı
✅ Hedefe yönelik kardiyo planı (gerekli durumlarda)
✅ Program hakkında destek ve yönlendirme
✅ 12 hafta boyunca gelişim takibi

Program; yaşınız, boyunuz, kilonuz, antrenman geçmişiniz, yaşam düzeniniz ve hedefleriniz dikkate alınarak hazırlanır.