YER ÇEKİMİ I
Organik Hareket Alanı’na Giriş

Bu kayıt, Organik Hareket Alanı’nın “yer çekimi” temalı başlangıç buluşmalarından birine aittir.

Pratikte;
– beden farkındalığı
– somatik yaklaşım
– hareketin gelişimsel boyutu
– yer çekimi, ağırlık ve destek hissi
üzerine çalışıyoruz.

Bu buluşma aynı zamanda Organik Hareket Alanı’nın yaklaşımına bir giriş niteliği taşır.

Nefes, dikkat, gelişimsel hareket örüntüleri, doğaçlama hareket ve bedensel farkındalık araçlarıyla; bedenle yeniden ilişki kurmanın farklı yollarını araştırıyoruz.

Bu çalışma:
hareketlerin “doğru” görünmesiyle değil,
bedenin verdiği sinyalleri fark etmekle ilgilenir.

Pratik sırasında ihtiyacınıza göre:
– durabilir
– yavaşlayabilir
– gözlemde kalabilir
– hareketi değiştirebilirsiniz.

Süre: 63 dk
Kayıt formatı: YouTube erişim bağlantısı

Zihinden bedene dönüş.