Çocuk, ergen ve yetişkinlere hitap eden progresif gevşeme egzersizi, vücut tarama meditasyonu, kas egzersizi ve strese karşı görselleştirme meditasyonu kartlarını kaygı/stres/gerginlik/endişe yaşayan danışanlarda kullanmak olumsuz deneyimlerin ve eşlik eden bedensel semptomların azalmasına yardımcı olacaktır.