Selamlar Özgür Dansçılar!

Burada buluşmamızın bir amacı var: Zihindeki uyuşukluğu ve bedenimizdeki stresi atmak, gerçekten CANLI hissetmek.

Şunu bilmenizi isterim: Bu alanda koreografi yok, "güzel görünme" kaygısı yok, yargı yok, "doğru/yanlış" gibi kavramlar yok. Sadece bedenimizi ve nefesimizi dinleyerek farkındalıklı hareket ediyoruz ve dansla deşarj oluyoruz.

Dans Beden bir Özgürleşme Yoludur. Peki neyden?

1. Zihnin ve Toplumun "Doğru Hareket" Baskısından

• Neyden? "Güzel görünmeliyim, ritme uymalıyım, doğru adımı atmalıyım, komik durmamalıyım" diyen o yargılayıcı, kısıtlayıcı zihinsel denetçiden.

• Özgürleşince ne oluyor? Beden, dışarıdan onay bekleyen bir "gösteri nesnesi" olmaktan çıkıp; kendi hissini yaşayan ham bir deneyim alanına dönüşüyor.

2. Hücresel Düzeyde Birikmiş Stres ve Travma Yüklerinden

• Neyden? Gündelik hayatın, 9-5 koşturmacanın, ifade edilememiş duyguların, bastırılmış öfkenin ve korkunun bedende (omuzlarda, kalçada, omurgada) yarattığı o fiziki kilitlerden ve uyuşukluktan.

• Özgürleşince ne oluyor? Şok ve stres bedenden sallanarak/akarak atılıyor (deşarj); hücresel zeka yeniden nefes almaya başlıyor.

3. Başkalarının Öğretilerinden ve "Guru" İhtiyacından

• Neyden? Dışarıdan birinin sana nasıl yaşaman, nasıl hissetmen veya nasıl iyileşmen gerektiğini söyleyen o üstten bakışından

• Özgürleşince ne oluyor? Kendi alanının efendisi oluyorsun. "Kanal" değil, kendi "Kaynağın" oluyorsun.

PROGRAM:

EKİM - Tema: "Sensual Dancer" - 8 Buluşma (12 Ekim - 5 Kasım) - Ptesi & Perş 20:30-21:30

KASIM - Tema: "Trance Dancer" - 8 Buluşma ( 9 Kasım - 3 Aralık ) - Ptesi & Perş 20:30-21:30

KAYIT OL & BANA ULAŞ (Whatsapp 0545 488 4478)

*Aylık buluşmalar yalnızca kadınlara özeldir.

Buluşmalar sırasında dikkatimizi bedene getirerek bedeni dinlemeyi, farkındalıklı hareket ettirmeyi ve akışa girebilmeyi araştırırız. 

Dans eden bedenlerimiz sayesinde daha ÖZGÜR ve daha CANLI hissederiz.