Diyetisyen Elif Tunç imzasıyla hazırlanan bu e-kitap; yoğun iş hayatınızda, çocuklarınızla geçirdiğiniz koşturmacada ya da sporcu rutininizde size kolaylık sağlayacak 120 pratik tarif içeriyor. 

Her tarif, bilimsel beslenme prensiplerine uygun olarak hazırlanmış ve kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri ile birlikte sunuluyor. 

E-Kitabın İçeriğinde Neler Var?

- ⁠120 pratik ve lezzetli tarif (kahvaltı, ana öğün, ara öğün, tatlı) - Her tarif için besin değerleri (kalori ve makrolar) - 

Malzeme listesi ve adım adım hazırlanış - Pratik mutfak ve porsiyon önerileri - Telefon ve tablette rahat okunabilir

 PDF formatı Kimler İçin? - 

Sağlıklı yemek isteyip vakti kısıtlı olanlar - Mutfakta pratik çözüm arayan aileler - 

Dengeli beslenmek isteyen sporcular Nasıl Teslim Edilir? 

Ödemeniz onaylandıktan sonra e-kitap, en geç 1 saat içinde kayıtlı e-posta adresinize PDF olarak iletilir. 

Not: Bu e-kitap dijital bir üründür; sağlık durumunuza özel öneriler için bir diyetisyene danışmanız önerilir.