BUGÜN, yaşamın hızlı akışında kısa bir durak.

Az zaman alan ama büyük etkiler yaratabilecek, sade bir farkındalık deneyimi. Hemen bugün, seçtiğin bir kartın ön yüzündeki konuyu ele al. Arka yüzündeki yönlendirmelerle ve sorularla devam et.

İçindeki her kart bir nefes arası, bir farkındalık alanı sunuyor. Bir şeyleri fark etmeye başlamak, her şeye rağmen sana devam etme gücü verecek.

Kutunun içinde nefes aldıracak molalar için 50 kart bulunuyor. Bunların bazıları seni yazmaya, bazıları düşünmeye, bazılarıysa harekete geçmeye davet ediyor. Hangisi olursa olsun, fark ettirdiklerini ve sana öğrettiklerini not almak her şeyi çok daha anlamlı kılar. Elle yazmanın farkındalık yaratmada çok etkili olduğu biliniyor. Bu sıra dışı etkiyi mutlaka kullan ve başlamadan önce kendine bir defter edin. 

Sunduğu içerik, yaşamla ve kendinle daha şefkatli bir ilişki kurmanı, kendine ve çevrene daha yapıcı, geniş bir perspektiften bakabilmeni sağlayacak. Gerçek gücünü zarafetle eline almana, hayatta karşılaştığın her türlü zorluğa cesaretle, bilgelikle ve içsel bir dayanıklılıkla cevap verebilmene yardımcı olacak.