Sakinlik ve iç huzur hissini artırdığı düşünülür.
• Stres ve öfkeyi azaltmaya yardımcı olduğu söylenir.
• Sabır ve toleransı geliştirdiğine inanılır.
• Zihni sakinleştirerek uykuya geçişi kolaylaştırdığı ifade edilir.
• Aşırı düşünmeyi (overthinking) azalttığı düşünülür.
• Duygusal dengeyi desteklediğine inanılır.
• Meditasyon sırasında rahatlatıcı etki verdiği söylenir.
Spiritüel kullanımda:
• Taç çakra ile ilişkilendirilir.
• Meditasyon ve gevşeme çalışmalarında sık kullanılır.
• Zihinsel gerginliği yumuşattığına inanılır.
Halk arasında fiziksel açıdan:
• Uyku kalitesini destekleyebildiği,
• Baş ve stres kaynaklı gerginliği azaltabildiği,
• Sinir sistemini sakinleştirdiği
gibi inanışlar vardır.