Çocuğun öfkelendiğinde, ağladığında, hayal kırıklığı yaşadığında ya da duyguları yoğunlaştığında ona nasıl destek olacağını bilemediğin oluyor mu?

Bazen ne söyleyeceğini bilemiyor, bazen defalarca anlatmana rağmen çocuğunun sakinleşmediğini görüp çaresiz hissediyor, bazen de onun yoğun duygusu karşısında senin de sabrın tükenebiliyor.

Çocuğunun sakinleşmesine yardımcı olmak isterken kendi duygularının da yükselmesi çok anlaşılır. Çünkü çocuğun regülasyonuna eşlik etmek, ebeveyn için de oldukça zorlayıcı olabilir.

Burada amaç her zaman sakin kalabilen kusursuz bir ebeveyn olmak değil; hem çocuğunun hem de kendi zorlanmanı fark ederek bu anlarda ne yapabileceğini öğrenmek.

Bu eğitimde;

* Çocukların duygularını nasıl deneyimlediğini ve duygu regülasyonunun nasıl geliştiğini,
* Yoğun duygular yaşayan çocuğa nasıl eşlik edebileceğini,
*Öfke, ağlama ve hayal kırıklığı anlarında ne söyleyip ne yapabileceğini,
* Duyguyu kabul ederken davranışa nasıl sınır koyabileceğini,
* Ebeveyn olarak kendi regülasyonunu nasıl destekleyebileceğini konuşacağız.

Peki çocuğun ne kazanacak?

Bu yaklaşım sayesinde çocuğun zamanla;

• Duygularını fark etmeyi ve adlandırmayı,
• Duygularını bastırmak yerine ifade etmeyi,
• Zor duygularla başa çıkma becerileri geliştirmeyi,
• Duygularının kabul edildiğini ve anlaşıldığını hissetmeyi,
• Zaman içinde kendi kendini düzenleme becerisini geliştirmeyi öğrenmesine destek olabilirsin.

Çünkü amaç çocuğun hiç öfkelenmemesi ya da üzülmemesi değil;

Duygularını yaşayabilen, anlayabilen ve zamanla düzenleyebilen bir çocuk olmasına destek olmak.

Eğitim sonunda çocuğunun yoğun duygularında kullanabileceğin pratik ve uygulanabilir bir yol haritan olacak.

Eğitim içeriği;
*1,5 saatlik duygu regülasyonu eğitim videosu(Sınırsız izleme hakkı)
*Duygu regülasyonu ebeveyn haritası PDF
*Ebeveynin sakinliğini destekleyen pratikler