Dişil Eril Dengeleme

Hepimizin içinde hem dişil hem de eril olarak sembolleştirebileceğimiz iki farklı yön bulunur. Biri alma, sezme, hissetme ve akışla; diğeri harekete geçme, sınır koyma, karar verme ve yön belirlemeyle ilişkilidir.

Bazen bu iki taraf arasındaki denge bozulduğunda kendimizi sürekli kontrol etmeye çalışırken, hep veren tarafta kalırken, harekete geçmekte zorlanırken ya da kendi ihtiyaçlarımızla bağımızı kaybederken bulabiliriz.

Dişil Eril Dengeleme Çalışması, bu iki içsel yönünü fark etmen, aralarındaki ilişkiyi gözlemlemen ve hayatında daha dengeli bir alan oluşturman amacıyla hazırlanmıştır.

Bu çalışmada;

• Dişil ve eril tarafının hayatındaki yansımalarını fark etme
• Sürekli verme, kontrol etme veya mücadele etme eğilimlerini gözlemleme
• Alma ve kabul etme tarafınla yeniden bağ kurma
• Sınır koyma ve harekete geçme kapasiteni güçlendirme
• İlişkilerinde tekrarlayan bazı rolleri fark etme
• Sezgi ile eylem, akış ile yön arasındaki dengeyi keşfetme
• Kendinle daha bütünlüklü bir ilişki kurma

üzerine ilerliyoruz.

Bu çalışma yalnızca ilişkilerdeki kadın ve erkek dinamikleriyle ilgili değildir. Asıl odağımız, senin kendi içinde taşıdığın iki yönün birbiriyle nasıl çalıştığını görmek.

Çünkü bazen ihtiyacımız olan şey daha fazla çabalamak ya da tamamen akışa bırakmak değildir.

Ne zaman akacağını, ne zaman sınır koyacağını ve ne zaman harekete geçeceğini bilmek gerçek dengeyi oluşturur. 

Bu çalışma kişisel farkındalık amacıyla hazırlanmıştır; psikoterapi veya profesyonel ruh sağlığı desteğinin yerine geçmez.