Her hafta Çarşamba akşamları, yin yogayı kendimizle buluşma ve zaman ayırma aracı olarak kullanacağız. Yavaşlayarak bedenlere getireceğimiz farkındalıkla birlikte içimizi dinlediğimiz, kendimizle yakınlaştığımız bir alan sunmaya niyet ediyorum. Kıyaslayarak karar vermeye ve hedefe koşmaya yatkın homo-sapiens zihinlerimizin alışageldiğinin aksine, kendi biricik bedenlerimizin tatlı sınırları içinde hareket edecek ve yaklaşık 2 ile 5 dk arası sürelerde kalacağımız yin asanalarında, içinde bulunduğumuz hali ve süreci nasıl en konforlu ve keyifli hale getirebileceğimizi arayacağız.

Yin Yoga derslerim her seviyeden yoga meraklısının katılımına açıktır. Yoga pratiğini ilk kez deneyimleyecek olsanız da, uzun süreli yoga pratiğiniz olsa da derslerde kendinize uygun yönlendirmeler duyacaksınız.