3 Haftada 3 Temel Yapı İnşası Alışkanlık • Duygusal Dayanıklılık • Sürdürülebilir Yaşam Tasarımı Bu program; başlamakta zorlanan, devam edemeyen ve kalıcı sonuç isteyen herkes için net, uygulanabilir ve bilim temelli bir yol haritası sunar. Her gün 10–15 dakikalık kısa videolar, uygulama ödevleri ve PDF rehberler ile ilerlersin.