Bu ürün dijital e-kitaptır. Basılı kitap gönderimi yapılmaz.

Satın alma işleminizin ardından e-kitabınız, sipariş sırasında belirttiğiniz e-posta adresine gönderilir. Bu nedenle e-posta adresinizi doğru yazdığınızdan emin olun.
 

Neden Hep Aynı Şeylerden Kavga Ediyoruz?, bu anlarda neler olduğunu anlamak ve farklı bir konuşma yolu denemek için hazırlandı.
 

Söylemek istediğimizle karşı tarafın duyduğu aynı olmayabiliyor.

Yorgun bir akşamda, cevapsız kalan bir mesajda ya da paylaşılmayan ev işlerinde… Bazen ihtiyacımızı anlatırken suçluyor, dinlerken savunmaya geçiyor, anlaşılmak isterken birbirimizden uzaklaşıyoruz.
 

Bu kitapta, günlük hayatta karşılaşabileceğiniz örneklerle şu sorulara birlikte bakıyoruz:
 

• Bir konuyu suçlamadan nasıl açabiliriz?

• Cevap hazırlamak yerine nasıl dinleyebiliriz?

• Eşimizin niyetini tahmin etmek yerine ne sorabiliriz?

• İçimize attığımız ihtiyacı nasıl açıkça söyleyebiliriz?

• Tartışma büyürken nasıl mola verebiliriz?

• Kırıcı bir konuşmadan sonra yeniden nasıl yaklaşabiliriz?

• Konuştuklarımızı uygulanabilir bir karara nasıl dönüştürebiliriz?
   

Kitabın içinde neler var?

14 iletişim tekniği
Konuşmaya başlamak, birbirimizi anlamak, tartışma sırasında durabilmek ve sonrasında yeniden yakınlaşmak için kullanabileceğiniz yöntemler.

Günlük hayattan örnek konuşmalar
Bir cümlenin konuşmayı nasıl zorlaştırabildiğini ve aynı ihtiyacın daha açık nasıl anlatılabileceğini gösteren diyaloglar.

Kendimize bakmamızı sağlayan sorular ve çift egzersizleri
Kendi tepkilerimizi, beklentilerimizi ve tekrar eden tartışmalarımızı fark etmek için uygulamalar.

Çalışma sayfaları
Ne söylendiğini, ne duyduğumuzu, neye ihtiyaç duyduğumuzu ve nasıl bir anlaşmaya varabileceğimizi yazabileceğimiz alanlar.

14 günlük uygulama planı
Okuduklarımızı küçük adımlarla günlük konuşmalarımıza taşımak için bir yol haritası.

Bu kitap size uygun mu?

Konuşmalarınız sık sık aynı tartışmaya dönüyorsa…

Kırıldığınızda susuyor, biriktiriyor ya da söylemek istediğinizden daha sert konuşuyorsanız…

Birbirinizi sevmenize rağmen bazı konularda anlaşmakta zorlanıyorsanız…

Bu rehber, ilişkinizdeki konuşmalara daha yakından bakmanız için bir başlangıç olabilir.

Birlikte okuyabilir, örnekleri konuşabilir ve egzersizleri deneyebilirsiniz. Tek başınıza okuyarak da kendi ifade ve dinleme biçiminizi gözden geçirebilirsiniz.

Ürün türü: Dijital e-kitap. Basılı kitap gönderilmez.