

Hepimizin içinde bir çocuk yaşıyor. Bazen gülen, oynayan; bazen de geçmişin yaralarını, kırgınlıklarını ve korkularını taşıyan…
Bu meditasyon kaydı ve içsel çalışma dosyası, içindeki çocukla şefkat ve güvenle buluşmak isteyenler için.
1️⃣ Meditasyon Ses Kaydı (MP3/WAV)
-
Nazik somatik hareketler ve köklenme ile başlar
-
Nefes ve beden farkındalığı
-
Son zamanlarda yaşadığın yoğun veya sıkışık duygulara güvenli temas
-
Çocukluk anılarına yolculuk ve küçük halinle bağ kurma
-
Yetişkin halinin desteğini ve güvenini hissetme
2️⃣ Reflection Soruları (PDF)
-
Meditasyon deneyimini keşfetmeni sağlayan sorular
-
İçindeki çocuğun ihtiyaçlarını gözlemleme ve anlamlandırma
-
Bu ihtiyaçların şu anki ilişkilerine nasıl yansıdığını fark etme
-
Kendine güven ve bütünlük hissini güçlendirme
Bu ürün dijital ortamda teslim edilir.






