Kendi bedenine dokunurken tedirginlik, utanç ya da "doğru mu yapıyorum" kaygısı hissediyorsan, bu pratik tam senin için. Performans kaygısından, hız ve sonuç odaklı alışkanlıklardan uzaklaşıp bedeninle yeniden, yargısız bir şekilde tanışmanı sağlayan yönlendirmeli bir ses kaydı.

Çoğumuz dokunuşun keyfini çıkarmak yerine sonucu hedefliyoruz. Ama gerçekten ağırdan alarak, tadına vararak en son ne zaman kendine dokundun?

Cinsel terapistlerin klasik ama çarpıcı bir sorusu var:

"Kendine dokunduğun gibi partnerine dokunsan, nasıl bir sevgili olurdun?"

Eğer bu sorunun cevabı seni dürüstçe tatmin etmiyorsa, bu pratik bedenle şefkatli, erotik ve bilinçli bir ilişki kurmanın ilk adımı olabilir.

Kimler için uygun?
Hiçbir ön deneyim gerekmiyor. Tantra'yla ilk kez tanışıyor olsan da, zaten bu yolda olup pratiğini sürdüremiyor olsan da uygun. Zaten bu yoldaysan: bu kayıt, meditasyon ve yönlendirme ile bedeninde kalmana destek olur, düzenli kullanım hissinle bağını derinleştirir.

Detaylar:

• Süre: ~25 dakika
• Format: MP3 (indirilebilir)
• Teslimat: Satın alım sonrası e-posta ile link gönderilir
• Erkek ve kadın bedenleri için ayrı versiyon mevcuttur

Bir adım ileri gitmek istersen:
Bu pratiği düzenli yapıyor ve daha derin, süreklilik isteyen bir süreç arıyorsan, Yoni Yoga (kadınlar için), Eril Enerji Temelleri (erkekler için) veya birebir Tantra Koçluğu seni bir adım öteye taşıyabilir.