HAMMER KASINIZI GÜÇLENDİRMENİZ İÇİN 28 HAREKETİ DETAYLI ANLATTIK. 

İhtiyacınız : Bu sette evde, spor salonunda, lastik, dambıl yada profesyonel ekipmanlardan hangisi sizde mevcut ise o şekilde çalışabileceğiniz bir Antrenman ve eğitim seti oldu.

İçerik
Hammer : Detaylı hammer antrenmanları 
Videoların toplam süresi                                                28:50 dk ´dır
Program Süresi : 28 Hareket mevcut olduğu için belirli bir süre sınırı yoktur. İhtiyaç dahilinde tekrarlar ve hareket değşikliği ile sınırsız kullanılabilir. 

Kazanımlar : Hammer antrenmanlarını yaparken, hammer Brachioradialis kasının her açıda nasıl çalışabileceğinizi, nizami formları nasıl yapabileceğinizi Öğrenirsiniz.

Açıklama : Antrenman içerikleri toplam 28 Hammer hareketini kapsamaktadır. Bu hareketleri dinamik, statik ve açı antrenmanları olarak ihtiyaca göre eklemler yapılmıştır. Dambıl, Kemer, Lastik, Cable, bilek güreşi masası  ve profesyonel ekipmanlar gibi bir çok farklı malzeme ile nasıl yapabileceğinizi öğreneceksiniz. 

Önemli Lütfen Dikkatle Okuyun
Eğitim setini satın aldığınıza dair mail bize ulaştığında, setin indirme linki tarafınıza mail yolu ile gönderilecektir. Yoğunluğa göre en geç 2 iş günü içinde gönderim sağlanacaktır. Gönderilen linkten eğitim seti ve antrenman programını indirebilirsiniz.

Dijital ürün olduğu için para iadesi yoktur.