BİLEK GÜREŞİNDE ROTASYON YAPTIRAN PRONATOR KASLARINI NASIL ÇALIŞTIRACAĞINIZA DAİR 21 HAREKETİ DETAYLI ANLATTIK.

İhtiyacınız : Bu sette evde, spor salonunda, lastik, dambıl yada profesyonel ekipmanlardan hangisi sizde mevcut ise o şekilde çalışabileceğiniz bir Antrenman ve eğitim seti oldu.

İçerik
21 Rotasyon Hareketi: Detaylı Rotasyon antrenmanları
Videoların toplam süresi 29:09 dk ´dır
Program Süresi : 21 Hareket mevcut olduğu için belirli bir süre sınırı yoktur. İhtiyaç dahilinde tekrarlar ve hareket değişikliği ile sınırsız kullanılabilir.

Kazanımlar : Rotasyon antrenmanlarını yaparken, Pronator kaslarının her açıda nasıl çalışabileceğinizi, nizami formları nasıl yapabileceğinizi Öğrenirsiniz.

Açıklama : Antrenman içerikleri toplam 21 Rotasyon hareketini kapsamaktadır. Bu hareketleri dinamik, statik ve açı antrenmanları olarak ihtiyaca göre eklemler yapılmıştır. Dambıl, Kemer, Lastik, Cable, bilek güreşi masası ve profesyonel ekipmanlar gibi bir çok farklı malzeme ile nasıl yapabileceğinizi öğreneceksiniz.

Önemli Lütfen Dikkatle Okuyun
Eğitim setini satın aldığınıza dair mail bize ulaştığında, setin indirme linki tarafınıza mail yolu ile gönderilecektir. Yoğunluğa göre en geç 2 iş günü içinde gönderim sağlanacaktır. Gönderilen linkten eğitim seti ve antrenman programını indirebilirsiniz. Outlok ve Hotmail maillerini googledrive tanımadığı için @gmail.com adresinizi göndermeniz önemlidir.

Dijital ürün olduğu için para iadesi yoktur.