Sevgili Katılımcı,
MCP’de 8 hafta boyunca tüm oturumlarda konu anlatımı, meditasyon, egzersiz, informal farkındalık pratikleri bulunmaktadır. Tüm içerik sağlam ve bilimsel kaynaklara dayanmaktadır, Ev pratikleriyle program sonrası devam edeceğiniz ve günlük hayatınıza alabileceğiniz pratiklerle desteklenirsiniz. Programın faydasını sağlayan şey büyük oranda pratiklerin düzenli uygulanmasıdır. Program sırasında kayıt alınmaz. Katılımcıların en fazla iki oturuma katılmamaları uygundur. Ve oturumların % 80 ine katılanlara eğitmen tarafından MCP katılımcı sertifikası sunulur.